I detta avsnitt möter du föreläsaren och författaren Micke Gunnarsson som för tretton år sedan brakade i väggen och efter det började en förändringsresa mot att nå innanför skalet och hitta hem till sitt själv, en process som fortfarande i högsta grad pågår, och som har intensifierats de senaste åren. Vi pratar bland mycket annat om att våga möta våra rädslor, vårt mörker och vår sårbarhet, om att vara ärliga mot oss själva och ta tillbaka ansvaret för våra liv för att kunna läka, om att våga släppa kontrollen och lämna över oss till något större, om att hitta hopp och kraft i en föränderlig värld och tid och om att på riktigt ta vara på våra lilla stund på jorden. Det här poddavsnittet är det första av två med Micke Gunnarsson.