Förundran och mental miljövård

Häromdagen släppte jag ett poddavsnitt med Växjö stifts biskop, Fredrik Modéus. Vi kom att prata en hel del om hållbarhet, och bland annat om kyrkans roll i omställningen till en mer hållbar värld. Något som Fredrik då nämnde var begreppet förundran, ett ord som jag tycker är så vackert rent språkligt, men som också står för något väldigt fint. Så här sa Fredrik:

”Förundran inför allt som finns: livet, naturen djuren, skapelsen – eller vilka ord man nu vill använda. Förundran är en väldigt fin startpunkt, både för en hållbar framtid och för öppenheten för det andliga.”

Ja, det är ju just så. Just det som Joanna Macy och Chris Johnstone skriver om i boken Aktivt hopp, som jag ständigt återkommer till. Att det är när vi hittar tillbaka till vår samhörighet med, kärlek till och förundran inför den här vackra planeten och hela dess livsväv, som vi också hittar den kraft inom oss som gör att vi vill göra allt som står i vår makt för att bevara den.

Biskop Fredriks ord påminde mig om en av mina favoritböcker i bokhyllan, Förundran av Stefan Edman, som bland mycket annat varit min kollega under tiden som lärare på St Sigfrids folkhögskola. Jag hittade tillbaka till tankar kring det temat på min förra blogg, Livstid, där jag skriver:

För att vår planet ska överleva behöver vi förändra vår västerländska livsstil ganska radikalt. Jag försöker så gått jag kan dra mitt stå till stacken. Men vid sidan av “yttre miljövård”, såsom att handla ekologiskt och undvika att ta flyget kan man också tänka sig en sorts “inre” eller “mental” miljövård. Om detta skriver en av mina husgudar Stefan Edman i sin bok Förundran.

Det handlar om att få fler att utvecklas från att vara missnöjda “nappsugare” som tröstar sig med materiell konsumtion till att sätta “sociala och andliga världen i fokus för välfärden”. Att i stället för att handla prylar ägna oss mer åt sådant som musik, litteratur, naturupplevelser och nära gemenskap för att bearbeta sorg, besvikelser och rädsla.

Ja, visst finns det mycket att förundras över och njuta av som inte skapar en massa ekologiska fotavtryck. Jag tycker att jag har ganska gott om sådana exempel i mitt liv. Bokcirklandet som ger så många fina upplevelser – ensam när jag läser böckerna och tillsammans när vi träffas och diskuterar våra läsupplevelser. Samtalscirklarna där jag får reflektera i grupp och lyssna på andras reflektioner. Poddandet där jag inspireras i samtal med intressanta gäster. Bloggandet och tankefröna där jag får vända och vrida på mina egna tankar. Musiken – att lyssna på och stundtals själv ägna mig åt. Och så förstås: odlandet, där jag varje år förundras över att det lilla frö jag planterar kan ge mat på våra tallrikar.

Min vän Sara beskrev en gång bloggande som en ”konsumtionshämmande företeelse” och det tycker jag stämmer in på en massa saker. Det är helt enkelt roligare att blogga, podda, samtala, läsa böcker, sjunga och odla än att shoppa. Mental miljövård känns inte ett dugg betungande, när det finns så mycket att glädjas åt och förundras över.

Vad förundras du över just nu? Vilka sätt har du att bedriva mental miljövård – att skapa glädje och förundran utan stora ekologiska fotavtryck?

Maria

Poddavsnitt 29: Kärlek och lek. Ett samtal med Pia och Dennis Kammeborn

Mitt i den svenska sommaren kommer här mitt poddsamtal med Pia och Dennis Kammeborn, drottning och kung i kungariket Kammebornia, vars valspråk är Love and Play.

Om hur det tar sig uttryck i deras dagliga liv, om magi och skönhet mitt i vardagen, om att våga prata om det svåra även om vi fokuserar på det goda i livet – och så lite stickning och mycket annat – samtalar vi i detta det hittills längsta avsnittet i Drömmen om Målajords historia.

Maria

Drömmen om Målajord goes blogging!

IMG_7914Under fem års tid drev jag och min kollega a.k.a. bästa vän Sara bloggen Livstid – om livet och tiden – men för några år sedan kände vi att vi var färdiga med det kapitlet i våra liv. Ett bra beslut, på många sätt, men också lite vemodigt, eftersom vi hade många trogna och uppmuntrande läsare. Läsare som kände igen sig i det vi skrev. Läsare som fick inspiration och nya perspektiv. Läsare som fick tröst.

Jag glömmer aldrig mejlet från en kvinna som en ångestfylld natt googlat “hjälp mig!” och av någon outgrundlig anledning hamnat på vår blogg. Hon läste hela natten, och på morgonen skrev hon och tackade för att våra ord hjälpt henne genom den nattens mörka tunnel. Kanske var bloggläsandet bara en liten glimt i hennes mörker, men för mig blev den glimten ett starkt lysande ljus som fortfarande värmer mig.

13090134_10207471262433097_1534483096_nSå en dag nu nyligen damp den bara ner, insikten om att det var dags igen. Att jag alldeles för mycket saknar det där vändandet och vridandet på tankar och erfarenheter, saknar att fånga upp små ögonblick och dela med mig av dem i ord och bild. Jag har min författarblogg, Skrivluft, men den är ju mycket mer specialiserad och jag blir inte så ofta inspirerad att skriva där. Nu vill jag skapa en mer vardagsnära livsfilosoferande Drömmen om Målajord-blogg. Och mitt i ett frenetiskt snart-är-det-bokcirkel-och-jag-har-fortfarande-flera-hundra-sidor-kvar-läsande häromkvällen dök det upp tema efter tema som ville lägga sig på min lista för framtida utforskande.

945613_10200577468932568_255047770_nMen åhhhh, säger min förnuftiga hjärna, inte ännu ett gratisprojekt… När ska du ta ditt förnuft till fånga och skaffa dig ett ordentligt jobb som drar in lite pengar till hushållet? Men joooo! säger hjärtat, såklart du ska köra på när det kvittrar så gott i magen vid tanken. Och eftersom det är hjärtat jag har lärt mig att lyssna på, den inre kompassen jag navigerar efter, så finns det liksom ingen återvändo – nu kör vi!

Här är några exempel på vad vad du kan förvänta dig att möta framöver:

  • vardagsfilosoferande utifrån de erfarenheter jag gör som skrivande, poddande, samtalscirklande, föreläsande, yogande, mediterande, poddlyssnande, promenerande, bokcirklande fyrabarns- och kattmamma mitt i den småländska landsbygden
  • tankar om ACT (Acceptance and Commitment Training), som jag arbetar med i olika sammanhang, och också om hur det tar sig konkreta uttryck i min egen vardag
  • tankar om kreativitet i allmänhet och skrivande i synnerhet
  • rapporter från verkligheten bakom podcastkulisserna
  • glimtar i ord och bild från livet i mitt älskade Målajord, inklusive eventuella steg på vägen mot förverkligandet av drömmen om en egen kursgård här i byn
  • bok-, webb- och poddtips
  • julkalenderluckor med tips på reflektionsövningar, skrivövningar, samtalsteman eller kanske något helt annat
  • information om aktiviteter och evenemang IRL som jag själv är inblandad i eller tycker är intressanta

Låter detta som något som skulle ha potential att bli en inspirerande del av din vardag? I så fall är du otroligt varmt välkommen att följa Drömmen om Målajord i ord och bild!

Ha en fin Valborgshelg!

Maria