Poddavsnitt 137. Extrem närvaro, logistik och mjuka gränser. Midsommarpodd med Sara Norrby Wallin

Foto: Malin Enestubbe

Välkommen till årets midsommarpodd med Sara Norrby Wallin, där vi både blickar bakåt – i förhållande till var vi var när vi nyårspoddade i januari – och framåt. Hur har det gått med det vi tänkte då och hur vill vi ha det inför sommaren och hösten?

Vårt samtal handlar om våra ledord för året – luft och landa – och vad de betytt för oss i vår praktiska vardag. Vi pratar också bland annat om en av yttre omständigheter skapad extremt medveten närvaro (t.ex. som ensam stugvärd i fjällen eller som nyopererad reservdelstant), om att släppa ansvar och be om hjälp, om att ordna det för sig med ramar och logistik, om att respektera sina behov och vara ”lagom” tillgänglig för sina närmaste, om hårda och mjuka gränser i våra relationer, om berättelser som kan behöva skrivas om och om att provtänka, snälltolka och ombestämma sig.

Poddavsnitt 134. Att vila i frid. Ett samtal med Micke Gunnarsson, del 2

I det här avsnittet har jag fått återbesök av Micke Gunnarsson, som var gäst i podden förra våren. Vi pratar vidare om att söka sin sanning, liksom om att hitta ett nytt livstempo genom att skala av lager på lager, om idén om en större plan för oss människor, om ett stort paradigmskifte i världen och alla rädslor det skapar, om medberoende, gränssättande och självrespekt och om att kunna vara en Ferdinand under korkeken.

Poddavsnitt 126. Att ta av maskeradkostymen och hitta hem till sig själv. Ett samtal med Mia Elmlund

Den här gången ska du få träffa Mia Elmlund, yogaläraren som brann ut och var på väg att ge upp, men hittade en ny väg tillbaka, genom Sensing Yoga som tar tillvara rörelser som barn och djur använder sig av helt naturligt. Vi pratar bland mycket annat om att tappa bort sig själv bland normer och förväntningar, om att hitta tillbaka till sin inre Pippi Långstrump, om att följa hjärtat även när det känns ologiskt, om att våga säga nej för att säga ja till oss själva och om vad som egentligen är grejen med vagusnerven.

Foto: Momentsbymalin.se