Poddavsnitt 108. Kulturen berättar om hur det är att vara människa. Ett samtal med Jonas Jansson

I avsnitt 108 av Drömmen om Målajord möter du Jonas Jansson, initiativtagare till och verksamhetsledare för föreningen Teater16 som driver kulturhuset Lokal16 i Ljungby. Här samlas ungdomar och unga vuxna för olika kulturprojekt, med utgångspunkt i mötet mellan prestigelöshet lekfullhet och att verkligen ta det man gör på allvar. Vårt samtal handlar bland annat om glädjen i att få bidra till ungas kreativa uttryck och utveckling, om att hålla fast vid sin inre kompass även när det blåser omkring en, om hur ett kulturhus på en liten ort kan erbjuda ett spännande alternativ för unga som inte riktigt passar in i den etablerade normen och om att alla stora spännande projekt och verksamheter har börjat som ett litet, litet tankefrö. Teater16 och Lokal16 hittar du på webben och på Instagram.

Tillbakablick: Klokskaper från Poddklanen

Hösten 2018 kom jag på att jag förutom att bjuda in en massa nya inspirerande gäster till min podcast också vill göra djupdykningar i olika frågeställningar, gärna sådana som mina lyssnare funderar över, tillsammans med två av mina allra klokaste vänner, Sara Norrby Wallin och Lisa Moraeus. Sedan dess har det blivit inte mindre än nio avsnitt med min “poddklan”, som jag kallar den med en liten blinkning åt samtalslägren på Mundekulla Retreatcentrum där jag och Sara var medarrangörer i några år, och där en del av samtalen fördes i små “klaner”. Här har jag fångat upp några fragment ur våra samtal. Kanske kan det inspirera dig att lyssna på  ett samtal som du har missat?

Premiäravsnittet utgår från frågan Ska det inte gå lätt att följa sitt hjärta? och känns viktig att ställa i en podd som min. Det är ju faktiskt sällan så himla enkelt som det kan låta. Vi pratar bland annat om att det finns två aspekter av att följa hjärtat: dels att få syn på det som är viktigt för mig och gå i den riktningen, dels att använda sin magkänsla, intuition eller vad vi nu vill kalla den. Vårt samtal handlar också om att välja och välja om – gång på gång – att inte fastna igen bara för att vi följde vårt hjärta och tog ut en ny färdriktning, om att det kan finnas olika röster inom oss (som barnet och den vuxna, hjärtat och hjärnan) och om att båda kan ha viktig information till oss, om att vi ofta är mer vana vid att följa förnuft och normer än lust och hjärta och därför kan behöva öva oss på det senare – och mycket annat spännande. Här kan du lyssna på hela avsnitt 1.

I det andra avsnittet reflekterar vi kring andlighet, vad det betyder är för oss och hur de inre faktorerna påverkar oss. Här har vi tre – som annars ofta är ganska lika på många sätt – ganska olika perspektiv. Vi pratar om hur komplext begreppet andlighet är, att det precis som för oss kan betyda alltifrån att tro på någon sorts högre makt till att se det som något som finns helt och hållet inom oss – eller i naturen. Det handlar också om vikten av att ibland stoppa bruset och stanna upp i tillvaron, om att tron på något större å ena sidan kan ge trygghet och tillit, men att det också finns en risk för att vi lämnar ifrån oss allt ansvar till något utanför oss själva – och en hel del annat.  Här kan du lyssna på hela avsnitt 2.

Poddklansavsnitt tre handlar om att driva företag för att få jobba med det vi älskar, ett val vi alla tre har gjort och är väldigt nöjda med. Vi pratar bland annat om hur företagandet ger oss möjlighet att skapa egna ramar, förverkliga idéer och alltid veta varför vi jobbar. Det kan kanske låta egoistiskt, men vi är alla övertygade om att det för just oss tre är det bästa sättet att kunna göra skillnad och bidra till världen. Vi pratar också bland annat om huruvida det är viktigt eller inte att göra upp affärsplaner, budgetar och sätta upp mål, och Sara lanserar en helt ny akronym, SOL, för sina mål: de ska vara  Stödjande, Omförhandlingsbara och Lustfyllda. Här kan du lyssna på hela avsnitt 3.

I avsnitt fyra försöker vi reda ut vad framgång egentligen är för något, eller i alla fall vad det innebär för oss, vilket inte är detsamma som den definition som ofta handlar om pengar, status, prestation och jämförelser med andra. Vi pratar om vikten av att definiera vad framgång är för just mig och att om jag inte upplever framgång kanske det kan bero på att jag använder fel mål eller kriterier (som att spela fotboll och känna sig misslyckad när jag egentligen borde spela hockey). Jag presenterar också det japanska begreppet ikigai som tilltalar mig mycket mer än framgång. Här kan du lyssna på hela avsnitt 4.

Avsnitt fem handlar om att hitta sammanhang och nätverk för att utvecklas och få stöd på sin livsresa. Vi pratar om att struktur och fyrkantighet ibland kan bidra till goda förutsättningar för såväl privata som professionella nätverk, om betydelsen av att omge sig med människor som tror på oss när vi vill göra en förändring, om att själv skapa de sammanhang vi behöver och våga fråga om någon vill leka (som när vi var barn) och om vikten av intentioner, ton och kultur i ett nätverk. Och så får du förstås ta del av exempel på våra egna bästa nätverk och sammanhang. Här kan du lyssna på hela avsnitt 5.

Det sjätte avsnittet kom till på grund av coronapandemin och handlar om hur vi tänker kring att hantera livet när världen gungar, som den ju har gjort för oss alla det senaste året. Vi pratar bland annat om att det i tider av kris blir ännu viktigare med tydlig kommunikation och att lyssna på såväl varandra som oss själva, om att utforska vår oro och sorg och våga vara i de känslorna, om att försöka acceptera det vi inte kan påverka, om att hantera besvikelser genom att förändra våra mål, och så om skrivande och andra verktyg som kan hjälpa oss när livet utmanar. Här kan du lyssna på hela avsnitt 6.

Poddklansavsnitt sju handlar om kontrasterna vi alla tre gillar – struktur och kontroll å ena sidan, kreativitet och tillit å den andra. Hur hänger det ihop egentligen? Vi pratar om att det finns struktur och ramar som dödar kreativiteten men andra som faktiskt underlättar för den att blomstra, om att  utforska “the whole body YES”, om att ibland gå emot hjärtats röst, om hur struktur kan bidra till effektiv tidsanvändning, om vad filosofen Habermas och filmen Terminator kan tillföra det här ämnet och mycket annat. Här kan du lyssna på hela avsnitt 7.

Det åttonde avsnittet handlar om drivkrafter – vad de är och hur de hjälper oss i våra liv. Det handlar bland annat om hur förståelse för både egna och andras drivkrafter kan skapa bättre förutsättningar för gott samarbete, huruvida man över huvud taget kan tala om positiva och negativa drivkrafter, om hur drivkrafter kan förändras över tid, om drivkrafter som håller i längden, om förföriska sirener som ibland lockar oss i fel riktning, och om gränsvakter som kan signalera att vi har tappat bort vår inre drivkraft. Här kan du lyssna på hela avsnitt 8.

Och så det färskaste avsnittet av Poddklanen. Här fick vi finbesök av vår vän Ulrika Persson och temat var “det goda samtalet – hur hittar man det?”. Vi ger exempel från våra egna liv på hur vi skapar förutsättningar för goda samtal både privat och professionellt, bland annat genom såväl lite fyrkantiga strukturer – exempelvis att dela upp tiden mellan sig – som genom lekfulla aktiviteter. Samtalet handlar också om att få syn på både sig själv och andra i ett gott samtal, om att omfamna den lilla pausen, om hur nya fina samtalsformer och -rutiner kan födas ur en pandemikris och en hel del annat. Här kan du lyssna på hela avsnitt 9.

Visst finns det många spännande teman i våra poddklanssamtal – kanske något som du blir sugen på att utforska direkt? Skriv gärna och berätta om det väcks några tankar hos dig när du lyssnar!

Maria

 

 

 

Poddavsnitt 98. Livsriktningar, flexibilitet och engagemang. Ett samtal med Tessan Nordeman

Välkommen till poddavsnitt 98, där du får träffa Tessan Nordeman – verksamhetsutvecklare på studieförbundet Sensus och en av de mest sprudlande, levnadsglada, kreativa och samhällsengagerade människor jag känner. Vårt samtal handlar bland mycket annat om att våga ta de där första stegen utanför komfortzonen, om drivkrafter och världsförbättrande, om att hitta sina livsriktningar eller ledstjärnor och navigera mot dem, att tänka om när man upptäcker att man är på väg i fel riktning, om hållbarhet, engagemang och kreativitet i vardagen. Och så förstås: om vad ett slakterijobb på Island kan ha gemensamt med mina skrivhelger på Öland.

Poddavsnitt 95. Struktur, kontroll, kreativitet och tillit. Poddklanen reflekterar, #7

Här kommer poddavsnitt 95, vårterminens sista reflektionsstund tillsammans med min Poddklan, d.v.s. Lisa Moraeus och Sara Norrby Wallin. Den här gången försöker vi reda ut begrepp som struktur, kontroll och överblick å ena sidan och kreativitet, frihet och tillit å den andra. När är det bra med struktur och när kan den hindra oss att från att leva utifrån vår inre kompass? Hur är det egentligen med balansen mellan kontroll och tillit? Och står de där olika motsatsbegreppen verkligen alltid på varsin sida? Det handlar också om egenskapade och yttre strukturer, om ”the whole body yes”, om stresshantering, om utforskande samspel, om våra olika inre röster och om att vi kanske ibland kan behöva gå emot vår magkänsla för att hitta rätt väg i livet. Här är en länk till avsnittet i Lisas podd Leva gott som vi nämner i samtalet.

Jordbundenhet och himlasträvande – om den magiska kreativiteten

Det var länge sedan jag blev så knockad av en bok. Det handlar varken om litterära kvaliteter eller för att den vände upp och ner på min världsuppfattning, utan för att jag den fångar och sätter ord på min inställning till livet så på pricken. Senast detta hände var när jag läste Kajsa Ingemarssons Den magiska gnistan – vägen till ett kreativt liv, som när jag läste den kändes som en sorts “manual” till hur jag har förändrat mitt liv, och framförallt min livssyn, de senaste tio åren.

Den här gången handlar det om Elizabeth Gilbert (ja, författaren till Eat, Love, Pray, med den betydligt klyschigare svenska titeln Lyckan, kärleken och meningen med livet) och hennes bok Big Magic – Creative Living beyond Fear (på svenska Stor magi – leva kreativt utan rädsla, återigen en ganska dålig titelöversättning, eftersom det inte handlar om att leva utan rädsla, utom om att bejaka sin kreativitet trots den). 

Det finns så otroligt många kloka tankar i den här lilla boken jag skulle vilja dela med mig av till dig, men jag ska bara välja ut några få smakprov och i övrigt uppmana dig som vill skapa mer utrymme för kreativitet i ditt liv: läs, bara läs! 

I mitt poddsamtal med Kajsa Ingemarsson pratade vi om idéer som liksom verkar “trilla ner från Universum” (eller var de nu kommer ifrån) tills någon fångar upp dem. Jag har själv upplevt det här vid flera tillfällen, dels när titeln till min senaste roman bara “kom till mig” på ett mystiskt sätt, dels i fråga om mitt poddande, då jag efter något år med Drömmen om Målajord upptäckte att min podcast hade en “tvilling”:  Andra sätt. Den hade startat nästan exakt samtidigt som min, hade en nästan likadan bild på webbplatsen och Patrik som drev podden hade intervjuat liknande typer av gäster – vi hade till och med intervjuat varsin halva av ett kompispar!

Liz Gilbert beskriver det här fenomenet i ett otroligt häftigt exempel (en bok som ville bli skriven) och hon uttrycker det så här: “Jag tror att vår planet inte bara är bebodd av djur och växter och bakterier och virus [!] utan också av idéer. Idéer är en kroppslös, energisk livsform. De är helt skilda från oss men kan interagera med oss […] Och enda sättet för en idé att manifesteras i vår värld är att samarbeta med en mänsklig kompanjon. Det är bara genom en människas ansträngningar som en idé kan föras ut ur etern och in i den faktiska världen.” Intressant nog finns detta fenomen även i vetenskapliga sammanhang – när olika forskare helt oberoende av varandra gör samma upptäckt.

I boken beskrivs också det som jag har bloggat om flera gånger tidigare, nämligen det här med synkroniciteter, ledtrådar eller vad vi nu vill kalla det (författaren använder till och med ordet “skattjakt” som jag brukar prata om): “För att hålla dig intresserad ordnar idén så att sammanträffanden och tecken dyker upp på din väg. Du börjar lätta märke till alla möjliga vägvisare som pekar mot idén.” Och samtidigt som Liz Gilbert pratar om mystik och magi är hon så härligt jordnära i sina resonemang, exempelvis vis om att det – vid sidan av det “magiska” – också kan handla precis lika mycket om hårt slit för att förverkliga en idé (“att sitta ner på arslet och skriva”, som Kajsa Ingemarsson uttryckte det i vårt poddsamtal). Det är just den där kombinationen – av “jordbundenhet och himlasträvan” som författaren Elin Wägner så vackert uttryckt det – som jag känner är en viktig nyckel i mitt eget kreativa liv (och som jag bloggade om för många år sedan: “Med fötterna på vedbacken och blicken mot Universum“.

Foto: Roman Kraft, Unsplash

Hela boken handlar egentligen om att utforska men sedan släppa taget om allt det som hindrar oss från att leva ett kreativt liv (i vid bemärkelse): rädsla för att misslyckas, rädsla för andras åsikter, rädsla för att inte ha tillräckligt med tid, pengar, talang, originalitet, ork eller envishet … Att låta jobbiga tankar och känslor få finnas där (“Jag förstod att jag måste bygga upp ett inre liv som var så rymligt att rädslan och kreativiteten kunde leva i fred varandra …”), att inte försöka trycka undan dem, men inte heller fastna i dem (ACT!). Att i stället låta nyfikenheten vara vår största drivkraft, att våga säga ja, att våga ha tillit till att vi får hjälp längs vägen, att våga släppa värderande och perfektion, att våga tänka att processen är (minst) lika viktig som resultatet – att våga leka, njuta och ha roligt!

En annan otroligt fin och givande bok om kreativitet, The Creative Doer, är skriven av min poddgäst Anna Lovind (“Det är när man följer hjärtslagen som det händer”). Här finns också mängder av kloka tankar och användbara verktyg med fokus på kvinnlig kreativitet: “What if we stopped trying to follow in the footsteps of the Male Genius?”, “What would happen if we granted ourselves the permission we’re waiting for and started doing our work, our way?”

Och så finns förstås klassikern The Artist’s Way – a Spiritual Path to Higher Creativity av Julia Cameron (på svenska Lev kreativt – hur du utvecklar ditt skapande jag i tolv steg). Är du det minsta sugen på att boosta din kreativitet är den full av praktiska övningar (utöver många kloka reflektioner) för att göra just detta. Det är bland annat här jag har hittat verktyg som att skriva morgonsidor och att gå på kreativa dejter med mig själv emellanåt.

Till sist, här på Drömmen om Målajord finns gott om poddavsnitt där vi pratar om olika perspektiv på kreativitet (liksom några tidigare blogginlägg). Botanisera gärna där, exempelvis genom att använda taggen “kreativitet”. Och kom ihåg att detta med att leva ett kreativt liv inte på något sätt behöver innebära att man blir författare, konstnär eller musiker. Det kan precis lika gärna handla om att hitta kreativiteten i sitt sätt att laga mat, odla sin trädgård, organisera sin arbetsplats eller inreda sin bostad, i en rolig hobby eller i umgänget med andra människor. Men jag tror att vi människor mår väl av att ta vara på den där kreativa kraften som vi alla bär inom oss, av att våga börja skruva på den där “kreativa kranen”.

Foto: Jonathan Larson, Unsplash

Som Elizabeth Gilbert uttrycker det:

Universum gömmer märkliga juveler djupt inne i oss alla och väntar sedan på att få se om vi kan hitta dem. Att försöka hitta och ta fram de där juvelerna – det är att leva kreativt. […] Och även om olika människor går helt olika vägar och får helt olika resultat av att leva kreativt, så kan jag garantera en sak: Man får en existens med något extra. Ett större liv, ett lyckligare liv, ett utvidgat liv och ett fan så mycket intressantare liv. Att leva så – att ständigt och envist gräva fram de juveler som ligger gömda inom en – är en skön konst i sig. För det är i den sortens liv som den stora magin alltid finns. 

Vilka tankar väcks hos dig när du läser? Hur tar sig kreativiteten uttryck i ditt liv? Får den det utrymme du skulle önska och om inte – finns det något du skulle kunna göra för att ändra på det? Skriv gärna och berätta, här på bloggen eller på Drömmen om Målajords Facebooksida.

Maria

PS. Liz Gilbert skapade under en tid också en podcast, Magic Lessons, som jag bara har lyssnat på något enstaka avsnitt av – den tänker jag grotta ner mig mer i medan jag odlar min trädgård i sommar.

Poddavsnitt 86. Att våga fråga. Ett samtal med Kajsa Vildängen

Efter en lång sommarpaus kommer här poddavsnitt 86. Välkommen till ett samtal mellan två rödhåriga, småländska, frihetsälskande kreatörer om lusten som drivkraft, om att vända besvikelse till lärdom, om att vara en ensamvarg som kan själv, om passion som känns och smittar av sig och om att hitta sitt dream team när de människor man behöver kommer i ens väg om man bara följer sitt hjärta och vågar fråga.

Maria

Poddavsnitt 85. Att driva företag för att få göra det vi älskar. Poddklanen reflekterar, #3

Foto: Thomas Lissing

I det sista poddavsnittet före semestern får du återknyta bekantskapen med Poddklanen, d.v.s. mig, Sara Norrby Wallin och Lisa Moraeus, i ett samtal om att vara egen företagare för att få göra det vi brinner för. Vi berättar om våra respektive företagsresor och pratar om drivkrafter, frihet, pengar, stöd, planering och mål. Sara lanserar också akronymen SOL, som alternativ till SMARTA mål: Stödjande för min riktning, Omförhandlingbart och Lustfyllt.

Kanske är detta framförallt ett avsnitt för dig som funderar på att starta eget, eller redan har gjort det, men det kan förhoppningsvis vara intressant för vem som helst, eftersom företagandet hänger nära samman med livet i allmänhet – vilka val vi gör, vilka mål vi sätter och vad som är viktigt för oss.

Maria

Drömkorn 9: En magisk plats där allt är möjligt. Ett samtal med Sofia Aifos

I Drömmen om Målajords nionde Drömkorn får du några glimtar ur mitt poddsamtal med Sofia Aifos som driver den vegetariska restaurangen Sájvva i Malmö. Det handlar om att förverkliga drömmar, om att ha ett öppet sinne i stället för att låsa fast sig vid en vision, om att jobba tillsammans med någon som står en nära och om att emellanåt påminna sig om varför man gör det man gör, vad som egentligen är grunden.

***

Drömkorn finns både som film och ljudfil:

Här kan du lyssna på hela poddsamtalet med Sofia:

Maria

Drömkorn 8. Fokus och magkänsla. Ett samtal med Emilia Linderholm

I det åttonde avsnittet av Drömkorn, små drömkorn från Drömmen om Målajord, får du några glimtar ur mitt poddsamtal med konstnären Emilia Linderholm. Det handlar om att tanka energi i både ensamhet och sociala sammanhang, om viktiga karriärval och om att som kulturarbetare verkligen värdera sitt arbete.

***

Drömkorn finns både som film och ljudfil:

Här kan du lyssna på hela poddsamtalet med Emilia:

Maria

Drömkorn 5. Det är när man följer hjärtslagen som det händer. Ett samtal med Anna Lovind

I det femte avsnittet av Drömkorn, små drömkorn från Drömmen om Målajord, får du några glimtar ur mitt poddsamtal med Anna Lovind. Det handlar om att följa sitt hjärta, även om det inte verkar logiskt, om prestationskrav och good enough.

***

Drömkorn finns både som film och ljudfil:

Här kan du lyssna på hela poddsamtalet med Anna:

Maria