Här kommer ett extrainsatt Poddklansavsnitt mitt i Coronakrisen, då osäkerheten är det enda vi kan vara säkra på! Den här gången reflekterar mina vänner Lisa Moraeus, Sara Norrby Wallin och jag över hur vi på bästa sätt tar oss igenom stormen som viner runt allas våra öron just nu, mer eller mindre kännbart. Hur får vi till en bra kommunikation med varandra i dessa tider? Och hur kommunicerar vi med oss själva, gör vad vi kan för att hantera alla jobbiga känslor och tar hand om oss på bästa sätt? Kan det rentav komma något gott ur den här krisen?
Här har jag samlat en liten länkbank med sådant jag/vi nämner i podden:
- Lisas film om att ta hand om sig i kristider
- Saras filmer på Facebook med tips för hemmajobbare
- Min föreläsning om aktivt hopp
- Boken Aktivt hopp – att möta vår tids utmaningar utan att bli galen
- Mitt blogginlägg Andas igenom
- Mina guidade meditationer på Insight Timer (där det också finns många andra)
- Adriene Mishlers spellista Yoga for Uncertain Times
- Mina böcker, mina kuddar och min webbkurs
Maria