Poddavsnitt 95. Struktur, kontroll, kreativitet och tillit. Poddklanen reflekterar, #7

Foto: Thomas Lissing

Här kommer poddavsnitt 95, vårterminens sista reflektionsstund tillsammans med min Poddklan, d.v.s. Lisa Moraeus och Sara Norrby Wallin. Den här gången försöker vi reda ut begrepp som struktur, kontroll och överblick å ena sidan och kreativitet, frihet och tillit å den andra. När är det bra med struktur och när kan den hindra oss att från att leva utifrån vår inre kompass? Hur är det egentligen med balansen mellan kontroll och tillit? Och står de där olika motsatsbegreppen verkligen alltid på varsin sida? Det handlar också om egenskapade och yttre strukturer, om ”the whole body yes”, om stresshantering, om utforskande samspel, om våra olika inre röster och om att vi kanske ibland kan behöva gå emot vår magkänsla för att hitta rätt väg i livet. Här är en länk till avsnittet i Lisas podd Leva gott som vi nämner i samtalet.

Poddavsnitt 91. Sammanhang och nätverk för stöd och utveckling. Poddklanen reflekterar, # 5

Så har återigen Poddklanen (med Lisa Moraeus och Sara Norrby Wallin som mina gäster) tagit sig an ett ämne utifrån en lyssnarfråga. Det handlar om att hitta sammanhang och om att skapa och utveckla nätverk – både privat och professionellt – där vi kan växa och få stöd under vår livsresa. Vi pratar bland mycket annat om intentioner, tydlighet och ansvar, om sammanhang i förändring, om att våga sträcka ut en hand och om att inte tappa bort sitt “inre nätverk”.

Poddavsnitt 88. Vad är framgång – egentligen? Poddklanen reflekterar, # 4

Vad är framgång – egentligen? Den frågan reflekterar poddklanen, som består av mig, Maria Estling Vannestål, och mina vänner Lisa Moraeus och Sara Norrby Wallin, över i det åttioåttonde avsnittet av Drömmen om Målajord. Hur förhåller vi oss till de där yttre faktorerna, som pengar, karriär och status? Finns det andra sätt att definiera framgång? Kan var och en helt enkelt bestämma sig för om hen är framgångsrik eller inte, utan att jämföra sig med andra människor?

Drömkorn 4. Alla människor gör skillnad. Ett samtal med Lisa Moraeus

I det fjärde avsnittet av Drömkorn, små drömkorn från Drömmen om Målajord, får du några glimtar ur mitt poddsamtal med Lisa Moraeus. Det handlar om att starta företag för att få ägna sig åt det man brinner för, på sitt eget sätt, och om att göra positiv skillnad.

***

Drömkorn finns både som film och ljudfil:

Här kan du lyssna på hela poddsamtalet med Lisa:

Maria

Tillbakablick 2: Poddar med världsförbättrarfokus

I min serie med blogginlägg som presenterar tidigare poddavsnitt utifrån olika teman tänkte jag idag tipsa om några avsnitt med “världsförbättrarperspektiv”. Från början var podden mest tänkt att handla om personer som förverkligade drömmar av olika slag, men det här med att också göra positiv skillnad är ett tema som dykt upp under många poddsamtal.

Några exempel:

I avsnitt 38 träffade jag Karin och Anna Bengtsson, som under en sommar cyklade elcykel från Ystad till Umeå och spelade in poddsamtal med världsförbättrare av många olika slag. Vi pratade bland annat om vardagshjältars blygsamhet, om hopp och förtvivlan, om att ifrågasätta tanken om evig tillväxt och om att försöka bidra inom det område där man känner mest gnista.

En annan person som arbetar för att förändra världen i positiv riktning är Amanda Martling, bland annat aktiv i Omställningsrörelsen (som jag också har engagerat mig i). Vårt samtal handlade bland annat om skillnaden mellan hoppfullhet och aktivt hopp, och om att jobba för en bättre värld och få högre livskvalitet på köpet.

Fredrik Warberg är en av initiativtagarna till Tidsverkstaden, som arbetar med att inspirera människor till att reflektera över hållbarhet utifrån ett livskvalitetsperspektiv. Vad händer om vi vågar gå emot samhällets normer om vad som betraktas som framgång? Vad innebär det att vara “rik på riktigt”? Här och här hittar du det samtalsmaterial (alltihop helt gratis) som Fredrik har varit med om att ta fram.

Carina Aynsley, eller Super-Carina, som de flesta kallar henne var min gäst i Avsnitt 7. En volontärresa för några år sedan kom att bli en vändpunkt i Carinas liv, och idag hjälper hon nepalesiska kvinnor – och därmed deras barn – genom att sälja nepalesiskt hantverk i Sverige.

Och så till sist, Lisa Moraeus, som jag träffade i ett av poddens allra första samtal. Lisa jobbar med bl.a. ledare och styrelser i ideella och idéburna organisationer och hon är också ordförande i Röda Korsets Växjökrets. En kvinna som vågar leva sin dröm om att kunna påverka för en bättre värld, helt enkelt, men också en person som har förstått att man måste ta hand om sig för att kunna brinna utan att bränna ut sig.

Det här var som sagt bara några exempel på – du hittar många fler om du går in på sidan med poddens samtliga avsnitt.

Maria

 

Till hjälp i Drömverkstaden

Mycket kan vi göra på egen hand när vi vill jobba mot ett liv där vi utvecklas, expanderar vårt medvetande och kommer alltmer till vår rätt som människor. Vi kan läsa böcker, lyssna på poddsamtal, gå på föreläsningar, reflektera och meditera. Men ibland är det skönt med någon som tar oss i handen och går bredvid oss på vägen mot det okända, hjälper oss att öppna de där dörrarna som vi inte har vågat kika bakom tidigare. Eller som ger oss de där små knuffarna i baken som får oss att komma loss – ett litet steg i taget.DSC_0026

Jag har gjort båda delarna. Å ena sidan läst och lyssnat, mediterat och reflekterat, i mitt eget huvud och i bloggform. Men också fått hjälp på traven – av terapeut, coach och mentor. Alla har sagt att jag nog egentligen inte behövde dem, eftersom jag är så bra på att sätta ord på saker och ting på egen hand. Det må vara så, men jag tror ändå att de har haft stor betydelse.

DSC_0040

Bara det där att uttala sina tankar för någon annan – som inte är ens allra närmaste. Skicka iväg sina reflektioner och låta dem studsa tillbaka från någon annans bollplank. Och så mina samtalscirklar, där jag inte ens fått tillbaka bollen på studs utan bara låtit mina ord få landa där i cirkelns mitt – och dessutom inspirerats av andras perspektiv utan att kommentera eller värdera. Eller som en cirkeldeltagare uttryckte det: “Mina ord lämnas orörda och samtidigt så ovanligt lyssnade på.” Så värdefullt, båda delarna.

DSC_0039 1

Här nedan har jag samlat några tips som du kanske kan ha nytta av – på din väg mot ett liv där du kommer mer till din rätt:

Stöd för att hitta och följa din inre kompass: Att träffa en coach som hjälper dig att ta reda på vart du vill och hur du ska ta dig dit kan vara ett sätt att förverkliga drömmar. I poddavsnitt 14 fick du träffa Ewa Wigenheim som kan ge just den sortens stöd, liksom Maria Gerlofsson, som du kommer att få möta i podden om lite längre fram. Lisa Moraeus (avsnitt 4) jobbar specifikt med att hjälpa egenföretagare att hitta sin röda tråd.

Stöd i skrivande och andra kreativa projekt: Det kan du exempelvis få av min poddgäst Anna Lovind (avsnitt 5) och hennes kurs The Creative Doer eller min poddlyssnare Linda Fredin som erbjuder skrivarkurser, i grupp eller individuellt över nätet.

Företagsmentorsskap: Det här är något för dig som funderar på att starta eget – eller redan har gjort det, men vill komma vidare. Finns både på Nyföretagarcentrum och Almi. Jag gick Almis mentorskapsprogram som adept för några år sedan och fungerar nu som mentor själv för andra året i rad.

DSC_0028Samtals- och studiecirklar: Kanske finns det en cirkel som kan stötta dig just där du bor? Titta igenom det aktuella utbudet från studieförbund. Här i Växjö, där jag verkar, leder jag själv samtalscirklar hos Sensus med fokus på reflektion och livskvalitet. Jag hjälper också gärna till om du själv har en idé för att exempelvis göra något tillsammans med vänner och bekanta, men behöver lite starthjälp. Mer om samtalscirklarna jag jobbar med kan du läsa här.

Ha en fin helg i försommargrönskan!

Maria

DSC_0034