Poddavsnitt 95. Struktur, kontroll, kreativitet och tillit. Poddklanen reflekterar, #7

Foto: Thomas Lissing

Här kommer poddavsnitt 95, vårterminens sista reflektionsstund tillsammans med min Poddklan, d.v.s. Lisa Moraeus och Sara Norrby Wallin. Den här gången försöker vi reda ut begrepp som struktur, kontroll och överblick å ena sidan och kreativitet, frihet och tillit å den andra. När är det bra med struktur och när kan den hindra oss att från att leva utifrån vår inre kompass? Hur är det egentligen med balansen mellan kontroll och tillit? Och står de där olika motsatsbegreppen verkligen alltid på varsin sida? Det handlar också om egenskapade och yttre strukturer, om ”the whole body yes”, om stresshantering, om utforskande samspel, om våra olika inre röster och om att vi kanske ibland kan behöva gå emot vår magkänsla för att hitta rätt väg i livet. Här är en länk till avsnittet i Lisas podd Leva gott som vi nämner i samtalet.

Poddavsnitt 91. Sammanhang och nätverk för stöd och utveckling. Poddklanen reflekterar, # 5

Så har återigen Poddklanen (med Lisa Moraeus och Sara Norrby Wallin som mina gäster) tagit sig an ett ämne utifrån en lyssnarfråga. Det handlar om att hitta sammanhang och om att skapa och utveckla nätverk – både privat och professionellt – där vi kan växa och få stöd under vår livsresa. Vi pratar bland mycket annat om intentioner, tydlighet och ansvar, om sammanhang i förändring, om att våga sträcka ut en hand och om att inte tappa bort sitt “inre nätverk”.

Poddavsnitt 88. Vad är framgång – egentligen? Poddklanen reflekterar, # 4

Vad är framgång – egentligen? Den frågan reflekterar poddklanen, som består av mig, Maria Estling Vannestål, och mina vänner Lisa Moraeus och Sara Norrby Wallin, över i det åttioåttonde avsnittet av Drömmen om Målajord. Hur förhåller vi oss till de där yttre faktorerna, som pengar, karriär och status? Finns det andra sätt att definiera framgång? Kan var och en helt enkelt bestämma sig för om hen är framgångsrik eller inte, utan att jämföra sig med andra människor?

Poddavsnitt 61. Flöde och tillit. Ett samtal med Sara Norrby Wallin

Välkommen till årets första poddavsnitt, ett samtal med min vän och kollega Sara Norrby Wallin, där vi – liksom vid tidigare årsskiften – reflekterar kring vad vi tar med oss och vad vi vill med nästa år. Det blir ett samtal om guldklimpar och tacksamhet, utmaningar och lärdomar, liksom om kravlöst umgänge och relationskapital, egot och själen, livets flöde, gränssättning, om att hitta komfortzoner i nya sammanhang, om att kalibrera kompassen i bakändan, om att lägga sig på marken för att tanka närvaro och mycket annat. Här hittar du Susannah Conways reflektionsmaterial Unravel Your Year som vi nämner i vårt samtal.

Maria

Tillbakablick 1: I poddtoppen

Nu har jag drivit min podcast i drygt ett och ett halvt år och vi börjar närma oss det femtionde avsnittet. Vilken spännande resa det har varit och vilken massa härliga människor jag har träffat!

I ett antal blogginlägg härifrån och framåt tänkte jag plocka fram några gamla godingar ur poddens historia. De har ju liksom inget bäst-före-datum. Först tänkte jag presentera de fem avsnitt som hittills haft flest lyssningar på Soundcloud (om det stämmer överens med det allmänna lyssnandet via iTunes och andra poddkanaler, vet jag däremot inte).

I topp ligger, inte särskilt förvånande, avsnittet med Kajsa Ingemarsson – Kajsa är ju en välkänd profil med många följare. Vårt samtal handlar bland annat om kreativitet, utmattning, acceptans och att leva som man lär. Om den rad av synkroniciteter (eller “slumpar” om man tror mer på sådana) som ledde fram till den här poddintervjun kan du läsa här.

I det näst mest avlyssnade avsnittet får du möta Anne och Peter Elmberg, som startade Mundekulla Retreatcenter, som har betytt så mycket för mig. Det var där, under Annes kvinnofestival, som jag för första gången började lyssna på min inre röst, och det är på Circle Way-lägren, som jag och min vän och kollega Sara Norrby Wallin var medarrangörer till, som jag lärde mig den samtalsform som jag idag använder såväl hemma med familjen som i mina samtalscirklar, kurser och workshops. Vi pratar både om Mundekullas framväxt och om de kreativa projekt som Anne och Peter driver på var sitt håll.

På tredje plats ligger det historiska första avsnittet där jag både ger en introduktion till poddens tema – att följa sin inre kompass och förverkliga drömmar – och pratar med ovan nämnda Sara om de här ämnena. Sedan dess har mycket hänt, och idag jobbar Sara och jag inte så mycket med gemensamma projekt längre, däremot ofta sida vid sida – och så har vi väldigt roligt när vi väl gör något ihop.

Det fjärde mest avlyssnade poddavsnittet är samtalet – det längsta hittills – jag spelade in med Pia och Dennis Kammeborn, strax innan de flyttade till Gotland. Jag hoppas kunna göra ett återbesök hos dem och höra mer om hur de har det i den nya versionen av Kammebornia, kungariket som de har byggt upp kring sin familj och sin verksamhet. Kammebornias valspråk är “Love and Play”, och vi pratar om hur det tar sig uttryck i Dennis och Pias dagliga liv, om magi och skönhet mitt i vardagen, om att våga prata om det svåra även om vi fokuserar på det goda i livet – och så lite stickning och mycket annat.

På Drömmen om Målajords fem-i-topplista ligger också mitt samtal med Sofia Aifos, som driver den vegetariska restaurangen Sájvva i Malmö tillsammans med sin pappa. Sájvva är inte bara ett ställe där man får god, vällagad och vackert serverad mat (jag fick själv pröva en sådan!), utan också en plats för mänskliga möten. Kreativitet, drömmar som möts och vikten av att vårda sina relationer var några av de ämnen vi pratade om.

Jag återkommer med fler inlägg där jag samlat några tidigare poddavsnitt utifrån olika teman. Du som själv går i poddstartartankar, kika gärna in på det här inlägget, där jag berättar om hur jag började och hur jag gör. Kanske kan du få lite inspiration och nya kunskaper.

Maria

Poddavsnitt 41: Tyngdpunkt och närvaro. Ett samtal med Sara Norrby Wallin

Välkommen till 2017 års första poddavsnitt! Här får du för tredje gången möta min parhäst Sara Norrby Wallin, i ett samtal om året som har gått och det som ska komma, inspirerat av arbetsmaterialet Unravelling the Year Ahead.

Under året har vår relation utvecklats i en ny riktning. Det pratar vi om i podden, liksom om de ledord vi har valt för det kommande året. Det handlar om lyckliga skilsmässor, om skillnaden mellan att höra och att lyssna, om böljegång mellan harmoni och dramatik, om artighet och tacksamhet, om intellektuella nomader, om planering eller öppna dörrar, och mycket annat.

Maria